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CAMPSDIVAS BIKE CAMP

Fahrtechnik- und Tourenwochenende for women only - powered by VAUDE

Unsere bereits legendären Divas Bike Camps pushen die Fahrtechnik und das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen schon seit 1999! Nutze die Erfahrung von Bikeacademy Leiter Kurt Exenberger und seinen bestens ausgebildeten TrainerInnen.
"Wir bieten 5 Leistungsgruppen mit max. 8 Teilnehmerinnen pro Gruppe an, damit sich jedes Mädel wohl bei uns fühlt und möglichst viel vom Kurs mitnehmen kann. Die Girls in der Expert-Gruppe rocken schon mal die wildesten Trails der Region, aber auch für Singletrail-Einsteigerinnen sind unsere Kurse ideal." so Head Coach Anna Katschinka.

Wir sind stolz darauf, 2014 einen Special Guest dabei zu haben: Petra Müssig, Snowboardweltmeisterin, Coach und Sportmentorin - wird über die mentale Komponente beim Trailbiken referieren. Ihr Vortrag findet am Freitag abend statt:
"Bike brainfriendly! Was brauchen Kopf und Körper, wenn beim Biken Blockaden aufkommen? Wie kann Lernen optimal und gehirnfreundlich ablaufen?" Mehr Infos zu Petra findest du hier: Sport im Kopf

Termin:
22. bis 25. Mai 2014 (Anmeldeschluss: 1.5.)

Inhalte:
2 x Fahrtechniktraining
3 x Tour mit Fahrtechnik Elementen
1 x Pannenhilfeworkshop
1 x Cockpit- & Sitzpositionseinstellung inkl. Fahrwerksabstimmung
1 x Vortrag "Bike brainfriendly"
1 x Vortrag "Optimale Bike-Bekleidung"
1 x Bike Shirt von VAUDE

Unsere Levels:

Basic:
Mountainbikeerfahrung unbedingt notwendig!
Sportliche Grundkondition erforderlich, der Focus liegt aber voll auf Fahrtechnik. Auch für erfahrene Bikerinnen, die noch nie ein Techniktraining absolviert haben, geeignet. "Du willst auf Singletrails sicher und mit Flow fahren? Dann bist du hier richtig."


Advanced:
Grundkenntnisse der Mountainbike Fahrtechnik erforderlich - mindestens ein Techniktraining sollte schon absolviert worden sein. "Die Motivation dich auf technischen Trails zu steigern treibt dich an? Dann ist dieses Level optimal."

Expert:
Gute Kondition und viel Erfahrung in Sachen Fahrtechnik sind Voraussetzung - mindestens ein Techniktraining sollte schon absolviert worden sein. Der Focus des Camps liegt auf der Befahrung von technischen, alpinen Singletrails! "Du willst auch gute Männer am Trail stehenlassen? Das könnte dir nach diesem Camp des öfteren passieren!"

Bikes:
Basic & Advanced: Tourentaugliches Hardtail oder Fullsuspension Bike.
Expert: Fullsuspension Bike mit 120 bis 180 mm Federweg. Dein Bike muss noch bergauf fahrbar sein!
Keine E-Bikes bitte!

Sonstiges Material:
Gute Bereifung, neuwertig und den Bedingungen angepasst
Helm, Handschuhe, Rucksack;
Wir emfehlen Knie- und Ellbogenprotektoren!
Pannenhilfe- und Erste Hilfe Set

Fahrtechnikschwerpunkte:
Basic: Grundposition, Kurvenfahren, Bremsen, Hindernisse überwinden, Auf- und Absteigen im Gelände, erste Singletrails, Wurzeln, Steine, Bremsen im Steilen, steile Anstiege meistern, ...
Advanced: Wiederholung Grundposition, Steilabfahrten, Hindernisse, Stufen, Spitzkehren, anspruchsvolle Singletrails, ...
Expert: Steilabfahrten, Hindernisse, Stufen, Spitzkehren (mit Hinterrad versetzen), Springen, Bunny Hop, extreme Trails, ...

Gesamtkosten pro Teilnehmerin:
EUR 440,00 im Doppelzimmer inkl. 3/4 Gourmetpension
EUR 500,00 im Doppelzimmer mit Einzelbelegung inkl. 3/4 Gourmetpension
Camp ohne Hotel auf Anfrage.

Das Hotel:
Die Sportalm, das Bike & Gourmet Hotel in den Kitzbüheler Alpen. Ruhige Lage, moderne Zimmer und traumhaftes Essen erwarten die sportlichen Gäste. Das Hotel befindet sich in unmittelbarer Nähe (2 min. per Bike) zur Bikeacademy - www.hotel-sportalm.at

Teilnehmerinnengeschenk:
Von unserem Hauptsponsor VAUDE erwartet dich ein attraktives Geschenk als Erinnerung!

Buchung:

Nach Anzahlung von 50% des Betrages auf unsere Kontoverbindung ist deine Anmeldung gültig.  Bitte lies auch unsere AGB.
Für Infos und Buchung bitte E-mail an: karin@bikeacademy.com


Detailliertes Programm:

Donnerstag
bis 19 Uhr einchecken im Hotel und ab 19.30 Uhr Abendessen. Ab 20.30 Uhr Vorstellung des Programms mit Anna Katschinka und den anderen TrainerInnen

Freitag
ab 9 Uhr - Einstellung der Sitzposition und des Cockpits
ab ca. 10.30 Uhr - Fahrtechniktraining im Übungsgelände
Mittagspause
anschl. Singletrailtour
Abends Vortrag Petra Müssig "Bike brainfriendly"

Samstag
ab 9.30 Uhr Fahrtechniktraining im Bikepark
Mittagspause
anschl. Singletrailtour
ab 16 Uhr Pannenhilfeworkshop
Abends Vortrag "Wie kleide ich mich beim Biken optimal ein?" durch eine Mitarbeiterin von VAUDE

Sonntag
ab 9.00 Uhr große Singletrailtour bis ca. 14 Uhr

LEIDER KEINE PLÄTZE MEHR FREI!

powered by



Vaude Präsent



Anna Katschinka



Head Coach Divas Bike Camps - since 1999


BOYZCARE




Wir passen auch auf deinen Mann auf!

Karin Feller




Bitte bei mir anmelden!

Petra Müssig




Vortrag "Sport im Kopf"






   

© BIKEACADEMY - Kurt Exenberger, E-Mail: ride@bikeacademy.com;
Station
Fleckalmbahn, Tel +43 664 9597970; Station Gaisbergbahn, Tel +43 664 9597971;

Design und Production by: web-venture.at